Правильный уход за полостью рта и брекет-системой

Правильный уход за полостью рта и брекет-системой

В современной ортодонтии одной из наиболее популярных методик выравнивания зубов стало использование брекетов — стационарных систем, сконструированных из расположенных на дуге миниатюрных замочков. Но для получения запланированного результата недостаточно только установить брекеты под ключ в Москве. Процесс корректировки зубного ряда и прикуса должен постоянно контролироваться ортодонтом, а пациенту придется отказаться от определенной пищи и много времени уделять поддержанию чистоты в полости рта.

Через сколько времени после установки брекетов можно есть

Стоматолог-ортодонт после установки системы дает подробную инструкцию по поводу того, как кушать с новой конструкцией на зубах.

После того, как поставили брекеты, необходимо в течение нескольких часов воздерживаться от еды. Обычно ограничение устанавливается на 1 – 2 часа, но многое зависит от клеевой основы и материала, из которого изготовлена система.

Лучше узнать у врача заранее, когда можно есть с брекетами. Перед установкой конструкции рекомендуется тщательно покушать. Плотное питание поможет снизить выработку слюны и облегчит работу стоматолога.

Что разрешается есть при ношении брекетов?

С тем, что нельзя есть и пить, когда поставили брекеты, всё понятно. Но что же остаётся? Список обширен:

  • овощные, мясные и картофельные пюре и мягкие котлетки;
  • крем-супы;
  • яйца;
  • хорошо проваренные каши;
  • кисломолочные продукты;
  • мягкая выпечка;
  • баклажанная или кабачковая икра;
  • молочные коктейли и смузи;
  • мягкие овощи и фрукты.

Кроме обычных продуктов, в рацион нужно включить витамины и микроэлементы.

Резинки для брекетов (тяги)

Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надежно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.
Тяги бывают нескольких видов:

  • Эластичные — кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам.
  • Лигатурные — небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию.
  • Кольца-цепочки — они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.

Что нельзя делать с брекетами

При хождении с брекетами на зубах придется избавиться от некоторых вредных привычек, к которым можно отнести:

  • жевание кончика ручки или карандаша;
  • обгрызание ногтей;
  • употребление алкоголя и т. п.

Многие при установке системы задаются вопросом, почему нельзя употреблять спиртные напитки. Причиной тому является высокое содержание в них сахаров и других веществ, которые плохо влияют на эмаль, образуя твердый налет на ней. Оседая на ее поверхности, они становятся причиной возникновения кариеса и изменения цвета эмали. Кроме того, частицы, осевшие на конструкции, могут привести к постепенной деформации и изменению ее оттенка.

Алкогольные напитки опасны и тем, что пересушивают полость рта, делая ее уязвимой перед воздействием различных негативных факторов. Таким образом, элементы конструкции могут травмировать десны, эмаль и слизистую оболочку ротовой полости.

Вопрос-ответ

Можно ли целоваться?

Наличие брекетов во рту приносит некоторые неудобства и дискомфорт. У каждого индивидуально и по-разному проходит период адаптации, в среднем он составляет 3-7 дней. В этот период лучше воздержаться от поцелуев, чтобы не поранить себя или партнёра. После привыкания к брекетам можно вести привычный образ жизни, только соблюдать диету и уход за брекетами.

Можно ли есть мороженое?

Чтобы не создавать перепад температур нельзя употреблять очень холодное мороженое или в виде льда. Но можно кушать мягкое, не очень холодное мороженое. При употреблении желательно использовать ложку.

Читайте также:  Косметическое отбеливание зубов pearlsmile: описание процедуры, ее достоинства и недостатки

Можно ли курить?

Курение является очень вредной привычкой, которая негативно влияет на все органы и системы в организме, провоцирует возникновение множества заболеваний. На брекеты курение не имеет влияния. Только прозрачные брекеты могут потемнеть или изменить свой цвет. Но на зубы данный процесс влияет негативно, образуются зубные камни и твёрдых налёт.

Можно ли лечить зубы?

Лечить зубы во время ношения брекетов можно, но не желательно. Во время лечения могут быть задействованы поверхности зуба, на которых зафиксированы элементы брекет-системы, тем самым произойдёт её нарушение. Поэтому перед установкой брекетов проводят полное комплексное санирование органов полости рта. Если же во время лечения возникла острая необходимость в лечении, то его проводят, но необходима будет консультация лечащего врача ортодонта.

Можно ли жевать жвачку?

Жевательную резинку не рекомендуют использовать во время лечения брекетами. Она может нанести различный вред системе: сломать, погнуть элементы или прилипнуть к брекетам.

При поломке системе будет необходимо посетить ортодонта внеочередной раз. Погнутые элементы могут быть не замечены и может произойти перемещение зубов в неправильное положение. Если же на брекетах остались остатки жвачки их необходимо тщательно вычистить, в противном случае к ним будут присоединяться микроорганизмы и может развиться кариозный процесс.

Рацион для первой недели

Адаптационный период для каждого человека с брекетами индивидуален, и в среднем он составляет около недели. В это время обладатель ортодонтической конструкции чувствует некоторое давление, возникающее между пазами и эмалью. Создается впечатление, что зубная кость стала крайне хрупкой. Чтобы быстрее приспособиться к ортодонтическому аппарату и подавить возникшее напряжение, врачи советуют немного изменить свое питание.

  1. Специалисты не рекомендуют есть твердую пищу. На помощь приходят разнообразные каши, пюре, йогурты, творожные массы и желе. Овощи и фрукты можно измельчить в блендере.
  2. Если вы совсем недавно поставили брекеты, вам идеально подойдут бульоны и молочные продукты: кефир, жидкая сметана и ряженка.

Со временем вы обязательно избавитесь от дискомфорта и научитесь прислушиваться к новым ощущениям. Расширяйте свое меню, опираясь на собственное самочувствие и рекомендации вашего доктора.

Не стоит забывать, что придерживаться данных советов стоит лишь в первые дни после установки брекетов. Постарайтесь не концентрировать свое внимание исключительно на запретах, извлеките выгоду из своего положения. Девушки благодаря новому питанию при брекетах имеют отличную возможность избавиться от лишних килограммов. Юношам можно смотреть на данную диету как на неделю здорового образа жизни.

Что нельзя есть в брекетах?

После того, как зубы адаптируются к брекетам и чувствительность снизится, вы сможете пережевывать пищу в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями.

На все время ортодонтического лечения придется исключить из меню:

  1. Твердые продукты: орехи, сухарики, попкорн, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, семечки), твердые сладости (карамельки, сушки, твердое печенье,козинаки, грильяж), жесткое мясо, бургеры, сэндвичи (блюда, которые требуют значительных усилий при кусании), кукуруза в початках.
    Чем опасны твердые продукты? При надкусывании твердой пищи вы можете повредить дугу, отклеить брекет, сломать или порвать лигатуру. Замена частей брекет-системы — это дополнительные затраты и увеличение длительности лечения. Кроме механических повреждений, пережевывание твердой пищи может быть болезненным.
    Чем заменить? Орехи и твердые фрукты можно перемалывать в блендере и делать полезные и необычные смузи, которые заменят вам леденцы и печенье. Из твердых овощей варите крем-супы и делайте пюре. Мясо можно тушить или готовить блюда из фарша, стейки резать на маленькие кусочки
  2. Мелкие рассыпчатые зерна и крупы: кунжутные семена, маковые зерна, чиа, ягоды с зернами (клубника, киви, малина), твердый рис, гречка, киноа.
    Чем опасно? Мелкие твердые зернышки застревают между зубами и в брекетах. Они могут повредить устройство замков, например, проникнуть в паз для дуги или под лигатуры. Если недостаточно хорошо почистить зубы и пропустить остатки еды на зубных контактах или под дугой, то образуется кариес, для лечения которого систему возможно потребуется снять.
    Чем заменить? От маковых зерен и кунжута лучше отказаться полностью. Если этого сделать не получается, то следует тщательно чистить зубы после их употребления щеткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором — так больше шансов, что вы не пропустите ни один труднодоступный участок.
  3. Липкие, тянущиеся продукты: ириски, жвачка, нуга, чипсы, хлопья.
    Чем опасно? Липкая пища приклеивается к дуге и замочками, нарушая их работу — дуга может изменить положение, а брекет или лигатура отклеится и повредиться. Такое продукты, как правило, при этом содержат сахар и при застревании между зубов или под дугой провоцируют размножение вредных бактерий.
    Чем заменить? Отказ от сладких тянущихся продуктов полезен не только для брекет-системы, но и организма в целом. Лучше заменить их натуральными десертами из перетертых фруктов без сахара, желе или мягким пудингом.
  4. Красящие продукты (для тех, кто носит прозрачные брекеты): красное вино, кофе, сладкая газировка, пакетированные соки, красящие овощи и ягоды (свекла, черника, брусника).
    Чем опасно? Красящий пигмент может остаться на замочках или элементах конструкции брекетов. Современные керамические и сапфировые брекеты достаточно практически не подвержены воздействию красителей, но даже они при регулярном употреблении могут поменять цвет. Если у вас эстетические брекеты с прозрачными лигатурами, то резиновая лигатура потемнеет уже при первой чашке кофе, а замените вы ее только на следующем приеме ортодонта. Но самыми уязвимыми к красителям являются пластиковые брекеты, так как по структуре пластик достаточно рыхлый и впитывает пигмент уже после первого приема пищи с красителями.
    Чем заменить? Совсем отказываться от любимой красящей еды на 2 года, конечно, не стоит. Но стоит завести привычку полоскать рот после каждого приема пищи. А вот от сладкой газировки с красителями мы рекомендуем отказаться полностью — она вредит эмали, пародонту и пищеварительной системе.
  5. Вредные привычки: кусание кончика карандаша или ручки, обкусывание ногтей.
    Чем опасно? Кроме того, что это и так не эстетично, такие привычки могут стоить вам отломанных брекетов и времени, потраченного на дополнительный визит к ортодонту.
Читайте также:  Коронка на мертвый зуб

Уход за брекетами

ПАЦИЕНТУ, ПРОХОДЯЩЕМУ ЛЕЧЕНИЕ БРЕКЕТ-СИСТЕМОЙ

Привыкание к брекет-системе

Сразу же после появления во рту брекетов, Вы будете чувствовать себя несколько непривычно. Не переживайте – эти ощущения скоро пройдут, и Вы вообще забудете про брекеты.

В первые дни после фиксации брекетов (обычно 3-7 дней) может возни­кать некоторый дискомфорт или болевые ощу­щения в области зубов. Они очень индивидуальны и у разных пациентов могут быть выражены в различной степени. В среднем случае зубы ноют к вечеру около 3-4 дней, еще столько же сохраняется болезненность при накусывании. Если ноющая боль мешает Вам уснуть, можно воспользоваться обезболивающими средствами. Рекомендуем найз (нимесулид, нимесил) – по 1 таб. 2 раза в день или только на ночь, не более 5 дней. При травмировании сли­зистой щек и губ брекетами применяют специальный защитный воск. Им заклеивают брекеты, если они натирают щеки, губы, язык. Можно пользоваться ополаскивателями типа Тантум Верде.

Чистка зубов

Миллионы людей каждый день чистят зубы, но лишь немногие делают это действительно сознательно и хорошо, потому что это требует времени и усилий. При наличии на зубах брекетов хорошо чистить зубы становится сложнее – требуется еще больше старания. Тем не менее, это абсолютно реально. Нужно лишь понимать, к чему приводит плохая чистка зубов.

Плохая чистка зубов :

Хорошая чистка зубов :

Мы хотим, чтобы Вы осознали:

хорошая чистка зубов при лечении брекет-системой – это действительно очень важно.

Для чистки зубов понадобятся (продаются в аптеке):

  1. Обычная зубная щетка
  2. Ортодонтическая зубная щетка (Oral-B Ortho)
  3. Желательно Суперфлосс (специальная зубная нить для пациентов с брекет-системой)
  4. Щетка со специальными ершиками и набор ершиков к ней. Ершики необходимо регулярно (не менее чем 1 раз в неделю) заменять, т.к. они быстро изнашиваются
  5. Желательно однопучковая зубная щетка
Читайте также:  Литые коронки на зубы

Техника чистки зубов:

Очищение брекетов и зубов с передней поверхности с помощью ортодонтической зубной щетки – 10-15 горизонтальных движений в каждом из трех сегментов (боковые зубы справа, передние зубы, боковые зубы слева). В щетине ортодонтической щетки имеется специальное углубление для брекетов, что облегчает чистку. После горизонтальных движений, той же щеткой проводят вертикальные «подметающие» движения по наружной поверхности зубов от десны к краю зуба.

  • Очищение обычной зубной щеткой внутренней и жевательной поверхности зубов по обычной методике (подметающие возвратно-поступательные движения от десны к краю зуба)
  • Очищение зубных промежутков с помощью зубной нити (суперфлосса) . Нить сначала вводится под дугу, а затем в межзубной промежуток. В каждом межзубном промежутке выполняется 4-5 движений в вертикальном и переднезаднем направлении


    Очищение поверхности под дугой и вокруг брекетов с помощью щетки с ершиками . Движения возвратно-поступательные

    5.У нас Вы можете приобрести специальную однопучковую щетку, которой удобно чистить задние зубы,брекеты и особенно вокруг брекетов.

    Необходимо тщательно чистить зубы минимум 2 раза в день (после завтрака и после ужина) 7-10 мин. Желательно чистить зубы после каждого приема пищи или хотя бы полоскать рот водой.

    Ограничения в питании

    На время печения следует отказаться от употребления:

    а) Липких продуктов (ириски, тянучки, жевательная резинка, вафли, чипсы, халва и тд.)

    б) Твердых продуктов (орехи, конфеты с орехами, сушки, бублики, сухари и тд.). Твердые овощи и фрукты, такие как мор­ковь, яблоки, груши, откусывать нельзя, их режут на небольшие кусочки. Это касается также жест­кого мяса и любых продуктов, требующих откусывания.

    Невыполнение этих рекомендаций ведет к отклеиванию брекетов. Отклейка может вести к удлинению сроков лечения.

    Возможные поломки

    При соблюдении рекомендаций поломки и отклейки случаются редко. Тем не менее, они возможны. В случае отклеивания брекета (брекет не плотно фиксирован к зубу, скользит по дуге)необходимо позвонить администратору по тел. 320 10 01, сообщить об отклеивании брекета и записаться на прием.

    В случае возникновения любых неудобств, сомнений, связанных с процессом лечения, Вы всегда можете позвонить в клинику в день работы ортодонта и задать любые интересующие вопросы.